答：衛福部建議國人一天最低攝取劑量為400單位，是依據國人體質的需求量，康齡d3為800單位已足夠一天的攝取量，平時飲食也會補充到一些，所以只需要適量補充維生素d3,過與不及都不好，除非有特殊的需求，但前題下都要由專科醫師建議在酌量增加。

芝麻素並不是安眠藥，此產品是讓您放鬆心情調節肝火幫助入睡，但也要視個人體質而定，不過芝麻素雖然無法跟安眠藥比，但卻沒有安眠藥的副作用，也沒有戒斷時失眠跟頭腦有時不清醒的問題，如果只吃芝麻素能入睡就不必再依賴藥物,康齡好眠還有加蜂王乳跟賽若美(神經醯胺酸),對養顏美容也很有幫助喔！

答：康齡螯合鈣是國際認可吸收率最高的鈣，高達85%以上，一般鈣包含（碳酸鈣、海藻鈣、牛奶鈣、檸檬酸鈣）平均吸收度大概在18%-45%左右，所以鈣的吸收度越高，身體負擔越少。再來鈣的吸收度跟結石成反比，吸收度越高結石機率就越低，因為當鈣在身體作用時，未被吸收的部份就會和體內的草酸結合，長久下來下就容易結石，當然這也要看個人的體質與平常的飲食習慣有關，所以我們的螯合鈣吸收率高，比較不易結石喔！

因爲市面上賣的傳統鐵劑，存在於植物性食材中，俗稱值物鐵，此鐵劑學名爲三價鐵，較容易受到飲食中的草酸、植酸、單寧酸等成份影響身體吸收利用，所以吸收率不到5%。而血紅素為動物鐵，存在於動物性食材中，俗稱二價鐵，二價鐵比較容易被人體的腸道所吸收利用，吸收率是一般植物鐵的5倍多，所以康齡的血紅素比市售傳統的鐵劑吸收率較高且較無復作用喔！

所謂胜肽是由2個以上胺基酸的小分子蛋白組成；我們的苦瓜胜肽是經過精密的專利濃縮萃取技術，才能達到平衡調理的效能，而一般苦瓜素或者直接食用苦瓜其活性跟分子結構與我們的苦瓜胜肽相差甚遠喔！如果想要直接食用達到其量，則會感到不適的症狀發生喔！

康齡葵花活性膽鹼，為美國政府專利局在1994年核准針對肝纖維化、肝硬化、脂肪肝、酒精肝有幫助的保健食品，而且此成份親脂又親水不會造成身體負擔喔！

康齡好菌，主原料是日本大廠森永股份有限公司發明的比菲德氏菌龍根菌，當初做了400多個臨床針對過敏跟腸胃道都很有幫助喔！康齡好菌還添加了濃度95%目前市售最高單位的乳鐵蛋白，可調節自身免疫力，基本上益生菌是不具有直接療效的！但可增加腸胃道好菌，維持消化系統順暢，調整體質或許對腸胃不適跟時常過敏的有幫助！

一般魚油素食者無法服用，印加果油內含魚油所沒有的omega6跟9，此2種成份對於新陳代謝脂肪有關，並且內含的omega-3高達80%以上，可取代一般魚油來幫助調節三高。

康齡b+c是高單位的，並另外添加17種天然的維生素成份而且是持續釋放錠長效型，能在身體作用8小時，可以讓身體達到幾乎完全吸收，重點不會有難聞的氣味也不會太大粒，大人小孩都適用喔！

康齡葉黃素為衛福部最高核准劑量30mg,一天只需一顆即可輕鬆補充所需劑量，而市售葉黃素因有些劑量較低 一天需2～3顆方能補足所需劑量。康齡葉黃素有16種成份，經美國fda食品管理協會認證有效含量對於眼睛能達到全方位保養，不用特別補充其他食品，經濟又實惠喔

• 人體無法自行製造葉黃素，必須藉由飲食中攝取。
• 葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害。
• 更重要的是葉黃素也能抑制細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化

補充葉黃素在一般健康人眼睛保健方面，可增強黃斑部功能，使視力增進，視覺敏感度增強，長期補充葉黃素，可降低老年性黃斑罹患率。但對於其他黃斑部疾病，如高度近視性、糖尿病黃斑部水腫，尚未有明確定論。

• 葉黃素具有累積性，口服約2週後，血液中濃度明顯上升，但黃斑部中的濃度卻未顯著增加，必須至少連續補充2至4個月後，黃斑部葉黃素的濃度才會有意義的增加。
• 簡單來說，葉黃素的保健效益不是立即性，必須連續服用2至4個月，才能顯著提升視網膜黃斑部中的葉黃素濃度，達到抵禦藍光效果。

長期且持續服用才是最重要關鍵，短時間內服用高含量葉黃素，只是讓血中濃度快速上升，但若想讓黃斑部內的葉黃素濃度達到保護效果，天天服用比久久吃一顆有效。

DHA是真正的腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占 50%。影響大腦發育，對於嬰幼兒來說尤其重要；促進視網膜光感細胞的成熟；保護心血管。

DHA主要存在海洋魚體內，而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。也可以通過合理選擇食用油來補充。各種食用油中，以橄欖油、核桃油含有亞麻酸最多，在人體內可以衍生為dha。

魚油主要是補充epa及dha(ω-3多元不飽和脂肪酸)，因為食物會幫助魚油的吸收、而魚油也有助於脂溶性維生素的吸收，所以請在飯後吃，比較有幫助。

魚油的劑量沒有硬性的指標，各國間的建議也都不同，但從大致研究得知每日一克到二克是合理的劑量範圍，超過兩克以上則請教醫師指示較為恰當，下方劑量參考：

• who建議：每日300mg~500mg的ω-3脂肪酸
• 美國心臟協會建議：650mg~1000mg的ω-3脂肪酸
• 美國食品藥物管理局(fda)建議：ω-3 脂肪酸不超過3公克/日
• 台灣食品藥物管理局(fda)建議：ω-3 脂肪酸不超過2公克/日

人體中，鈣是礦物質中需求量最高但卻經常不足的元素，在現代生活環境以及速食文化下，想要由飲食中獲取足夠的鈣質，幾乎不太足夠，因此，鈣質補充便成了維持骨密度及身體健康最方便的方法。

根據世界骨質疏鬆基金會建議鈣質參考攝取量

• 1至3歲為700毫克
• 4至8歲為1000毫克
• 9歲至18歲則增加為1300毫克
• 19歲至50歲的女性或是19歲至70歲的男性，建議攝取量為1000毫克。

然而停經後婦女或是70歲以上的男性為骨質疏鬆 危險群，建議將每日鈣質攝取量增加到1200毫克。

膠原蛋白又分為第一型、第二型、第三型等多種類型。第一型膠原蛋白主要分佈在全身，佔約90%的含量。而第二型主要存在於環節軟骨部位，對行動環節特別有幫助。

所以說，一但UC2「非變性第二型膠原蛋白」含量不足，可能影響軟骨健康，造成環節不適，因此適時補充UC2，能夠維持更好的行動力與靈活度，是非常好的環節保養補充品。

「第二型」膠原蛋白 (uc2)建議空腹中使用，胃部較敏感者，可在餐與餐中間的空擋時期吃，此時有一些食物墊底，才不會因爲加入的複方成份，例如：維生素c、葡萄糖胺、貓爪藤萃取物等，造成額外的刺激。每日建議攝取40毫克，長期吃效果較佳。